1.七年之痒

今年是我和卓峰结婚的第5年，儿子2岁，来之不易，还没到七年之痒，我们便从无话不说到无话可说。明明坐在一个桌上吃饭，他却不再好好看你，低着头玩手机，刷抖音，打游戏，各玩各的。没有话题，沙发上各坐一边，日复一日。

2.蛛丝马迹

端午节回老家，他在高速服务区上厕所的时候，手机在车里导航，我看到了一个女孩头像的人发信息给他，问他在干嘛，后面我问他是谁的时候，他明显言语间有闪躲，说是游戏好友，叫他玩游戏，不用管。到老家后我帮婆婆做饭时，他又到外面打过一个电话。他以为我没注意到，其实那几晚我都为这事失眠了的。女人的直觉告诉我，他外面有人了。

3.摊牌-天塌了

回家后一天我做晚饭的时候，小宝摔倒哭了，让他弄下，耽误他做事了，结果他跟我大吵了一架，话里大概意思好像是我不够贤惠，家里几个事都做不好。我瞬间觉得很委屈，孩子是大家的，这个家一直都是我在操持，他不知道生孩子多痛，带孩子多苦，家务多么的繁琐，每天晚上的饭菜基本都是我给他们做的好好的。这么几年的付出好像在他那一文不值。

当天晚上他和一个女的开着语音玩游戏，我觉得这是对我的羞辱，我和他吵架，把他的脖子全部抓流血了。他把我推开说是个疯婆子，无理取闹。日子没法过了，过几天就去离婚。我不知道他说离婚是不是气话，但他态度很坚决。小宝一直哭，大家沉默一个小时后，他居然默认自己精神出轨了。他公司有个新同事和他走的很近，他是负责带她的，算是她师傅吧，每天一起工作，吃饭，交流。说这个女的二十五六岁，懂事，比我温柔，知道尊重他，但是没发生过关系。后面我了解到这个女的是离婚了的，人比我年轻好看一点，是属于会撒娇，能激起男人保护欲望的那种狐狸精。

4.从只想报复到理智面对

我很难接受，感觉天都塌了。卓峰他不是人，得到了不珍惜，现在日子稍微好点点，就学别人搞外遇了。我是有洁癖的人，大不了离婚，我不会原谅这个负心汉的

第二天找到闺蜜诉苦，难道只有荷尔蒙，新鲜感才能维持婚姻吗？如果时间能退回到五年前，我还会选择当时那个对我百依百顺，照顾的无微不至的他吗？看着旁边熟睡的小宝，我不禁的留下了眼泪。就像闺蜜说的，小宝不管失去爸爸还是妈妈，都是很大的伤害，太可怜了。我想去报复，去打不要脸的小三。但是闺蜜说你这样只会成全他们的，闺蜜让我在网上寻求帮助，毕竟她也只能安慰我，事情还是要解决的，而且卓峰人在大家心目中还不错的。

5.转折点：换个角度看问题，从全局出发

为了孩子我抱着试一试的心态找到了心晴情感文老师

和老师前期的交谈后我才发现，我说的全部都是卓峰的不对，突然感觉自己和怨妇没什么区别。第一次觉得自己也有一些不对的地方。老师和闺蜜观点一样，我缺乏发现对方优点的眼睛。

在文老师的提问中，我慢慢换一个角度看，其实卓峰还是很多优点的，人品不差，不抽烟不喝酒，不玩夜店，那天脖子被我抓出血了也没对我动过手，对双方父母很孝顺照顾，虽然我和他妈妈前两年有小矛盾，但是他还是比较维护我的。物质上也没让我操心过，工作压力再大，也没跟我抱怨过，倒是我抱怨的很多。

但是我觉得这都不是男人出轨的理由，是他背叛了我，有谁体谅过女人的苦。

在文老师的分析下，我放弃了最初的偏执，我是个脾气很直，不是很理解老公的女人，从最初认为100%是卓峰的错，到接受双方都有责任。我也放弃了最初打小三，报复老公的想法。如果我坚持我最初的想法，去他公司闹，去让父母骂他，估计他们可能真的在一起了吧。我这些年吃过的苦就白吃了，我们生活刚开始变好，就换一个人替我来享福，我是不是太蠢了，而且孩子才是最无辜的。

6.决心挽回

所以我决定去挽回他，给彼此一个机会，更多是为了孩子，另外，我觉得老公被抢走是个耻辱，我不能输。

7.挽回的思路

一．先说不能做的：继续纠缠，无理取闹，打小三，让单位知道，把家长拉扯进来，老公会觉得自己人设崩塌，颜面扫地，甚至破罐子破摔，如果继续消耗折腾下去，大家心累了，很多人就是这样不明不白的就离了

二．老师总结我身上几个问题，给我做了一些心理辅导，根据我的性格制定了一些改变的计划，不然我真的不知道从何下手。

1）情绪控制能力差-，强势，不理解对方----------学习一些情绪控制的方法，做情绪的主人，而不是被情绪牵着鼻子走

2）刀子嘴豆腐心，人很好，但是经常抱怨消耗了夫妻之间的爱---------学会述情，表达自己的感受和需求，而不是抱怨、指责和命令。

3）成家后不打扮，不爱锻炼--------形象改造建议，从头开始

4）喜欢手机麻将，只想做一辈子的全职太太-------与外界脱轨，建议孩子上学后自己做个职业规划

5）相处模式的改变---从学会说话做起，

说实话，我的性格这么多年都是很直，很难改变的，但是文老师给我一些技巧和方法，帮助我学习怎么再去面对卓峰。

三． 抵触期的合理度过： 前期对方比较抵触我，反感见面，不想和我说话。拿我和第三者作比较，我是没有什么优势的，因为这些年的消耗，彼此的温柔本来不 多了。这方面多亏文老师运用了心理学的知识，吸引力法则等，度过了前期的隔阂期。我一改哭闹的作风，他说什么我都应着。反而让他觉得吃惊，不知道我葫芦里卖的什么药。

四．我可以输给自己，输给我老公，但是我不能输给小三。

现在用道德劝退几率是很小的，我对她了解也很少，文老师也不允许我做出出格的事情。我只能通过改变自己的方式来让她自己乱了阵脚，这也是我愿意改变的最大动力。

五．亲情的力量是伟大的-----老师让我先别让父母知道我们的事情，对公婆也做了一些小事，虽然不能让他们成为我坚强的后盾，但是我相信孩子和父母的力量是伟大的。

六．自身价值的展现-----一些看似不经意的安排，慢慢扭转了老公的态度，也让他有时间考虑代价

七．打破僵局------找回爱的感觉

八．复合后的修复-提升自己

并不是和好了，就万事大吉了，小三来过的家庭，都是有裂痕的。如果相处模式没变，自己没变，那么后面可能还会出现新的矛盾，或许还有新的小三。小三出现并不是婚姻破裂的原因，而是婚姻破裂的结果。文老师说，希望我们都能在这里提升自己，学习获取幸福的能力，这才是根本，而不是去迎合对方，或者索取对方。好的婚姻是两个人都要进步，如果对方在进步，自己原地不动，那么出现问题是早晚的事情。文章由苏州金山调查网络收集 如有侵权 请联系删除